Sorria, você NÃO está sendo filmado!

Você sabia que um simples sorriso movimenta cerca de 12 músculos faciais e uma deliciosa gargalhada cerca de 24 músculos?

Pois bem, esse exercício também avisa nosso cérebro que é hora de liberar serotonina e endorfina, substâncias que ajudam a promover o nosso bem-estar.

Além do efeito físico, o sorriso é o mais poderoso cartão de visitas, afinal, quem é que não gosta de estar ao lado de uma pessoa sorridente, alegre e de bem com a vida?

O sorriso lhe torna uma pessoa mais bonita, simpática e, consequentemente pela lei natural, atrai mais sorrisos, mais gentilezas e mais pessoas de bem com a vida, elevando assim, nossa alegria e auto-estima.

Sorria mais!

Não custa nada.

Pratique este exercício e sinta a diferença.


Uma boa semana cheia de sorrisos para todos! J